اگر شبها دچار کابوس میشوید، لازم است که تا حدممکن ترس و واهمههای خود را در آن گونه خوابهادرک نمایید. چرا که آنها نشان میدهند که شما با درنظر گرفتن تناقضها دچار ضربه روحی و عاطفیشدهاید و احساس گناه و عذاب وجدان میکنید.ممکن است در حال حاضر، در حال تجربه احساسات وعواطف بسیار قوی و منفی باشید که نیازمند اصلاح ووفق هستند. اگر کابوسهای شبانه مدتهای مدیدیادامه یابند، لازم است که به مشاور یا روان شناسمراجعه فرمایید. کابوسها نتیجه و پیامد مستقیماحساسات و عواطف توان کاه و کوبنده، بیم و امیدها ودرماندگیها و پریشانی خاطر در اثر تجربهای تلخ وتکان دهنده هستند که پردازش نشدهاند. در کل،کابوس به هر خوابی اطلاق میگردد که شما بعد ازمشاهده آن از شدت ترس و وحشت از خواب بپرید.
نظرات شما عزیزان: